60代のAmazon Audible入門　老眼で読書を諦める前に試したい

※本記事掲載の画像はイメージです。実際と異なることがあります。

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※最新情報は、Amazon Audibleの公式ページを参照して下さい。

1. 老眼で「読書が辛い」と感じていませんか？　60代が読書を諦めなくていい理由

「本を読みたい気持ちはあるのに、目が追いつかない」。60代に差しかかると、多くの方がこの悩みに直面します。文庫本の小さな文字、スマホの画面、新聞の株価欄……。どれも以前より読みづらくなっていませんか？

でも、安心してください。読書を諦める必要はまったくありません。「目で読む」以外の方法が、今の時代にはちゃんと用意されているんです。

1.1 データが示す「読みたいのに読めない」シニアの本音

これは私だけの悩みではありません。実際にデータが物語っています。

オーディオブック配信サービス「audiobook.jp」の調査によると、ミドル・シニア世代の約74.8%が「本が読みづらくなった」と回答しています。そして、その理由の約87%が「老眼・視力低下」でした。

出典：audiobook.jp「ミドル・シニアの読書事情に関する調査」
https://pages.audiobook.jp/lp/senior/

しかも、同じ調査で「もっと本を読みたい」と答えた方は70.6%にのぼります。つまり、「読みたいのに読めない」という、なんとももどかしい状況に多くのシニアが置かれているわけです。

1.2 「聴く読書」という新しい選択肢

ここで登場するのが、「聴く読書」＝オーディオブックという選択肢です。

プロのナレーターや俳優が、本の内容を一冊まるごと朗読してくれる。あなたはイヤホンをつけて、散歩しながら、庭いじりをしながら、布団に横になりながら、ただ耳を傾けるだけ。目を使わずに、本の世界に浸れるんです。

実際、audiobook.jpのデータでは55歳以上のユーザーが前年同月比244%増（2023年）という驚異的な伸びを見せています。シニア世代が「聴く読書」に急速に目覚めている証拠ですね。

さらに印象的なのは、シニアユーザーの6割が「ほとんど毎日」利用しているという事実。一度始めると、日常に溶け込む習慣になるということです。

私自身、最初は「耳で本？ ラジオドラマみたいなものかな」と半信半疑でした。でも実際に聴いてみると、通勤していた頃に電車で文庫本を読んでいたあの感覚が、そのまま耳で蘇ったんです。いや、それ以上かもしれません。目を閉じて聴く読書は、想像力をフルに使う贅沢な時間でした。

老後は余生じゃない。OSの大型アップデートだ――私はそう思っています。読書の方法だって、アップデートしていいんです。

※最新情報は、Amazon Audibleの公式ページを参照して下さい。

2. Amazon Audible（オーディブル）とは？　60代にこそ知ってほしい「聴く読書」サービス

「聴く読書がいいのはわかった。でも、具体的にAudibleって何なの？」

ここでは、Amazon Audible（アマゾン・オーディブル）の基本を、できるだけわかりやすくお伝えします。ITに詳しくなくても大丈夫。ご近所さんに説明するつもりで書きますね。

Audibleは、あの通販大手Amazonが運営するオーディオブック（音声で聴く本）の定額サービスです。月額料金を払うと、対象の本が聴き放題になります。スマホやタブレットにアプリを入れるだけで、いつでもどこでも「耳で読書」ができるようになります。

2.1 Audibleの料金プランをわかりやすく整理

Audibleには2つの料金プランがあります。2025年6月からの最新情報をもとに整理しました。

項目	スタンダードプラン	プレミアムプラン
月額料金	880円	1,500円
聴き放題対象	一部の対象作品	12万以上の対象作品
無料体験	30日間	30日間
おすすめの方	まずは試してみたい方	たくさん聴きたい方

ポイントは、どちらのプランも30日間の無料体験があるということ。まずは無料で試して、自分に合うかどうか確かめられます。

「月額1,500円か……ちょっと高いかな」と思われるかもしれません。でも考えてみてください。書店で新刊の単行本を1冊買えば、1,500円〜2,000円はしますよね。Audibleなら、その金額で毎月何冊でも聴き放題。月に2冊以上聴けば、もう元が取れる計算です。

なお、Audibleはアマゾンプライム会員の特典には含まれません。プライム会員であっても、Audibleを利用するには別途登録が必要です。ここは混同しやすいポイントなので、覚えておいてください。

2.2 「聴き放題」の中身　60代が楽しめるジャンルはこんなにある

「聴き放題って言っても、若者向けのライトノベルばかりでしょ？」

……と、最初は私もそう思っていました。でも、実際にラインナップを見てみると、60代がドンピシャで楽しめるジャンルが山ほどあるんです。

プレミアムプランなら12万以上の対象作品が聴き放題。毎日1冊聴いたとしても、一生かかっても聴ききれない量です。「選ぶ楽しみ」もまた、Audibleの醍醐味ですね。

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3. なぜ60代にAudibleが「最適」なのか？　5つの理由

Audibleは全世代が楽しめるサービスですが、私は60代にこそ最適だと確信しています。若い世代とは違う、60代ならではのメリットがあるからです。ここでは5つの理由を詳しくお伝えします。

3.1 理由①：老眼・目の疲れから完全に解放される

これが最大のメリットであり、Audibleを始める60代の方の多くが挙げる理由です。

老眼鏡をかけても、長時間の読書は目に負担がかかります。夕方になると文字がかすみ、読書灯の下でページをめくる気力が失せる。大好きだった読書が、いつしか「苦行」になっていく……。

Audibleなら、目を一切使いません。耳だけで本の世界を楽しめます。目を閉じたまま、ソファに深く腰掛けて、ナレーターの声に身を委ねる。それだけで、一冊の本が丸ごと頭に入ってくるんです。

私の場合、眼科の先生に「長時間のスマホや読書は控えてくださいね」と言われて途方に暮れていました。でもAudibleを始めてからは、目を休めながら読書量はむしろ増えました。老眼と腰痛には勝てませんが、テクノロジーの力は借りられるんです。

3.2 理由②：散歩・家事・庭仕事が「知的な時間」に変わる

定年後の日常には、「手は動かしているけど、頭は暇」という時間が意外と多いもの。散歩、皿洗い、洗濯物を畳む、庭の草むしり。どれも大切な日課ですが、正直なところ、退屈に感じることもありますよね。

Audibleがあると、この「何も考えていない時間」が「知的好奇心を満たす黄金の時間」に変わります。

朝の散歩にイヤホンをつけて出かけると、公園のベンチに着く頃には時代小説の主人公と一緒に江戸の町を歩いているような気分です。皿洗いをしながら健康本を聴けば、食後の血糖値が気になるお年頃にぴったりの知識が自然と身につく。

「ながら聴き」ができるのは、目で読む読書にはない大きなアドバンテージ。60代の日常の中に、すっと溶け込んでくれます。

3.3 理由③：脳の活性化　「聴く」は脳に効く

「耳で聴くだけで、ちゃんと頭に入るの？」という疑問は、多くの方が感じるところでしょう。結論から言うと、聴く読書は脳にとって非常に良い刺激になります。

音声を聴くとき、脳は「言葉を理解する」「場面を想像する」「記憶と結びつける」といった複数の処理を同時に行っています。テレビのように映像が与えられるわけではないので、自分の頭の中で情景を描く必要がある。これが、脳の広い領域を活性化させるんです。

認知症予防に「知的活動」が重要だと言われていますが、毎日の散歩にAudibleを組み合わせれば、運動＋知的刺激の一石二鳥。特別な脳トレアプリをわざわざやらなくても、好きな本を聴いているだけで脳が喜んでいるわけです。

私も最初は「聴くだけじゃ記憶に残らないんじゃないか」と心配しましたが、意外なほどストーリーが頭に残ります。むしろ、ナレーターの声の抑揚が感情と結びついて、紙の本より印象に残る場面もあるほどです。

3.4 理由④：操作がシンプルで機械が苦手でも使える

「でも、私はスマホの操作がよくわからないし……」

その不安、よくわかります。でも、ここは声を大にして言いたい。Audibleの操作は、本当にシンプルです。

基本的にやることは3つだけ。

YouTubeが観られる方なら、まったく問題なく使えます。再生・一時停止・スキップのボタンは大きくて見やすいし、「30秒戻し」ボタンもあるので「今のところ、もう一回聴きたい」というときもワンタッチです。

面倒くさい？ でも、スマホ一つで解決できますよ。

3.5 理由⑤：夫婦・家族で一緒に楽しめる

Audibleの意外な楽しみ方として、夫婦や家族で一緒に聴くというスタイルがあります。

たとえば、リビングのスマートスピーカーからAudibleを流せば、夫婦で同じ物語を共有できます。夕食後のひとときに、ふたりでミステリーの続きを聴きながら「犯人は誰だと思う？」なんて会話が生まれる。紙の本では、なかなかこうはいきません。

また、お孫さんが遊びに来たときに、童話や児童書のオーディオブックを一緒に聴くのも素敵です。「おじいちゃんが読んでくれる」のとはまた違う、プロの朗読による物語体験を家族で共有できます。

ちなみに、audiobook.jpのデータでは83歳のお母様がオーディオブックで374冊を完聴したという事例も報告されています。年齢は関係ない。むしろ、時間に余裕がある60代以上こそ、聴く読書の恩恵を最大限に受けられる世代なんです。

※最新情報は、Amazon Audibleの公式ページを参照して下さい。

4. Audibleの始め方　登録から最初の1冊を聴くまでの手順

「よし、試してみよう」と思っても、「登録とか面倒そう……」と足踏みしてしまう気持ち、わかります。私もそうでした。でも実際にやってみると、驚くほど簡単。コーヒーを一杯入れる時間もかからないくらいです。

ここでは、まったくの初心者でも迷わないように、ステップごとに解説します。

4.1 STEP1：無料体験に登録する（3分で完了）

4.2 STEP2：アプリをダウンロードする

登録が完了したら、次はスマホにAudibleアプリをダウンロードします。

アプリを開くと、先ほど登録したAmazonアカウントでログインを求められます。メールアドレスとパスワードを入力すれば、すぐに使い始められます。

パソコンからでも、ブラウザ上で聴くことができます。ただ、持ち運びのしやすさを考えると、やはりスマホアプリがおすすめですね。

4.3 STEP3：最初の1冊を選んで聴いてみる

アプリを開くと、ずらりと作品が並んでいます。「何を聴けばいいかわからない」という方には、以下の選び方をおすすめします。

最初の1冊は、あまり難しいものよりも、好きなジャンルの軽めの作品がおすすめ。「聴く読書」に耳が慣れるまでの練習だと思って、気楽に選んでみてください。

4.4 知っておくと便利な機能

Audibleアプリには、60代の方にこそ嬉しい便利機能がいくつもあります。

機能	できること	こんなときに便利
再生速度の変更	0.5倍〜3.5倍速で調整	ゆっくり聴きたいとき、サクサク進めたいとき
スリープタイマー	設定した時間で自動停止	寝る前に布団の中で聴くとき
ブックマーク	気になった箇所にしるしを付ける	あとで聴き返したい名シーンに
オフライン再生	事前にダウンロードしておける	Wi-Fiのない場所で聴くとき
30秒巻き戻し	ワンタッチで少し前に戻れる	聞き逃した部分をすぐに再聴

個人的に一番ありがたいのは「再生速度の変更」。最初は0.9倍くらいのゆっくりめで聴いて、慣れてきたら1.2倍速にする。このちょっとした調整で、「聴きやすさ」が格段に変わります。

スリープタイマーも秀逸です。布団に入って目を閉じながら小説を聴いて、ウトウトしてきたら自動で止まってくれる。翌朝、「どこまで聴いたっけ？」と少し巻き戻すのが、ちょっとした楽しみになっています。

※最新情報は、Amazon Audibleの公式ページを参照して下さい。

5. 60代におすすめのAudible作品ジャンル＆楽しみ方

Audibleに登録したはいいけれど、12万作品もあると逆に迷ってしまう。そこでここでは、60代の方に特におすすめのジャンルと、それぞれの楽しみ方をご紹介します。

5.1 時代小説・歴史小説　プロの朗読で物語に没入

60代の読書好きな方に圧倒的に人気なのが、時代小説と歴史小説です。

紙の本で読む時代小説も素晴らしいですが、Audibleで聴くとまた別格の体験になります。プロのナレーターが、登場人物ごとに声色を変え、合戦の場面では迫力ある語りで盛り上げてくれる。まるでラジオドラマ以上の臨場感です。

目を閉じて聴いていると、江戸の町の喧騒や、戦国武将の息遣いまで聞こえてくるような気がする。「読書」というよりも「物語に入り込む体験」。これは、活字では得られなかった新しい楽しみ方です。

散歩しながら時代小説を聴いていると、近所の公園が不思議と城下町に見えてくることがあります。……いや、さすがにそれは言い過ぎですね（笑）。でも、それくらい没入できるんです。

5.2 健康・医療・終活　「知っておくべき情報」を耳から

60代になると、健康や医療の本を「読まなきゃ」と思いつつ、分厚い実用書を手に取る気力がわかない。そんな経験はありませんか？

Audibleなら、健康本も実用書も「聴くだけ」で知識が入ってくるのが大きな強みです。血圧管理、膝の痛み対策、認知症予防、食事療法……。どれも「知っておいたほうがいい」情報ばかり。でも活字で読むのは億劫。そんなジャンルこそ、耳から聴くのが最適なんです。

終活関連の書籍も充実しています。相続の基礎知識、エンディングノートの書き方、老後の資金計画。こうしたテーマは「いつかちゃんと考えなきゃ」と思いつつ先延ばしにしがち。でもAudibleなら、散歩しながらさりげなく耳に入れられる。心理的なハードルがぐっと下がります。

5.3 落語・講談・エッセイ　気軽に「耳の娯楽」

「読書」と構えなくても、もっと気軽に楽しめるジャンルもあります。それが落語・講談・エッセイです。

特に落語は、もともと「聴いて楽しむ」ものですから、Audibleとの相性は抜群。古典落語の名作から新作まで、寄席に行かなくても耳元で楽しめます。家事をしながら落語を聴いて、思わず「ぷっ」と吹き出す。そんな瞬間が日常に増えるのは、なかなか幸せなことです。

エッセイも「聴く」ことで味わいが変わるジャンルのひとつ。著者本人が朗読しているものもあり、文字では伝わりにくいニュアンスや温度感が、声を通じてダイレクトに伝わってきます。

1話が15〜30分程度の作品も多いので、「今日はちょっとだけ聴こう」というときにもぴったり。気軽さが、長く続けるコツです。

5.4 ベストセラー・話題作　「読みたかったけど読めなかった」を解消

「あの本、話題になってたから読みたかったんだけど、結局読まずじまいだった……」

60代になると、こういう「読みたかったけど読めなかった本」が積み重なっていませんか？ 書店で平積みになっていたベストセラー、テレビの書評コーナーで気になったあの一冊。買ったはいいものの、積読（つんどく）のまま本棚に眠っている……。

Audibleの聴き放題には、そうした話題作やベストセラーも数多くラインナップされています。「読む」のは億劫でも、「聴く」なら散歩の道中で一冊を消化できる。積読の山が、みるみる減っていく快感は格別ですよ。

私も定年退職後に「いつか読もう」と積んであった本を、片っ端からAudibleで「消化」しました。積読がゼロになったときの達成感は、なかなかのものでした。……すぐにまた新しい本を追加してしまいましたが。

※最新情報は、Amazon Audibleの公式ページを参照して下さい。

6. Audibleのデメリットと注意点　正直にお伝えします

ここまでAudibleの良いところをたっぷりお伝えしてきましたが、もちろんデメリットもあります。「良いことばかり書いて、実は落とし穴があるんじゃ……」と思いますよね。ご安心ください。正直にお伝えします。

私はエンジニア気質なので、「メリットだけ語る」のはどうにも気持ち悪いんです。デメリットも知った上で判断してこそ、後悔のない選択ができますから。

6.1 月額料金がかかる（でも書籍1冊分）

Audibleは無料サービスではありません。スタンダードプランで月額880円、プレミアムプランで月額1,500円のサブスクリプション（定額課金）サービスです。

「毎月お金が引き落とされるのはちょっと……」という抵抗感は自然なことです。特に60代の方は、月額課金のサービスに慣れていない方も多いでしょう。

ただ、冷静に計算してみると――。

しかも30日間の無料体験がありますから、「自分に合うかどうか」を無料で確かめてから判断できます。合わなければ、無料期間中に解約すれば一円もかかりません。

6.2 ナレーターの声が合わないことがある

これは個人の好みの問題ですが、正直に言うと「このナレーターの声はちょっと苦手……」と感じることがあります。

自分の頭の中で想像していた主人公の声と、ナレーターの声が違う。テンポが自分のリズムと合わない。こうした「相性」の問題は、紙の本にはないデメリットです。

ただし、対処法はあります。Audibleでは多くの作品でサンプル（試し聴き）ができるので、購入前にナレーターの声を確認できます。聴き放題対象作品なら、合わなかったら途中でやめて別の作品に切り替えればいいだけ。レンタルDVDと違って、返却期限もペナルティもありません。

6.3 「読み返し」がしにくい

紙の本なら、気になったページに付箋を貼ったり、パラパラとページをめくって「あの箇所」をすぐに見つけられます。この「ランダムアクセス」の手軽さは、紙の本の大きな強みです。

一方、オーディオブックは基本的に「順番に聴いていく」スタイル。「3章の後半にあった、あの名セリフをもう一度……」と思っても、ピンポイントで戻るのは少し手間がかかります。

ただし、先ほどご紹介した「ブックマーク機能」を使えば、気になった箇所にしるしを付けておくことができます。完璧ではありませんが、ある程度は対処可能です。

また、「精読が必要な専門書」は紙の本、「ストーリーを楽しむ小説やエッセイ」はAudible、という使い分けをするのも賢い方法です。何もすべての読書をAudibleに置き換える必要はありません。

6.4 外出先ではデータ通信量に注意

Audibleの音声は、ストリーミング再生（インターネットにつなぎながら聴く）もできますが、長時間聴くとそれなりにデータ通信量を消費します。

格安スマホなどでデータ容量に制限がある方は、自宅のWi-Fi環境であらかじめ作品をダウンロードしておくのがおすすめです。ダウンロードしておけば、外出先ではデータ通信量ゼロで聴けます。

※最新情報は、Amazon Audibleの公式ページを参照して下さい。

7. 無料体験の始め方と「損しない」解約のタイミング

「無料体験に興味はあるけど、解約し忘れて課金されたらどうしよう……」

サブスクリプションサービスで一番多い不安がこれですよね。60代こそデジタル武装すべきだと思いますが、同時に「知らないうちにお金が引き落とされる」のは避けたいもの。ここでは、無料体験の仕組みと、損しない解約のタイミングをしっかりお伝えします。

7.1 30日間の無料体験でできること

Audibleの30日間無料体験は、有料会員とまったく同じサービスを無料で使えます。

つまり、30日間は「お試し」ではなく「本番と同じ体験」ができるわけです。この間に何冊聴いてもOK。気に入らなければ解約すればいいだけです。

私のおすすめは、無料体験を始めたらすぐにスマホのカレンダーに「Audible無料期間終了日」をメモしておくこと。これだけで「うっかり課金」を防げます。アナログな方法ですが、これが一番確実です。

7.2 解約方法は簡単　手順をわかりやすく解説

「解約が面倒なんじゃないか」という心配もあると思います。実際、解約手続きは非常にシンプルです。

重要なポイント：解約してもすでにダウンロードした音声は聴けなくなりますが、無料体験中に課金されることはありません。

「解約を引き止められるんじゃ……」と心配される方もいらっしゃいますが、引き止め画面は出るものの、手順通りに進めれば問題なく完了します。電話での引き止めなどは一切ありませんのでご安心を。

7.3 キャンペーン情報をチェックしよう

Audibleでは定期的にお得なキャンペーンが開催されています。

過去には「3ヶ月99円」（月額わずか33円！）といった破格のキャンペーンが実施されたこともあります。このようなキャンペーンは不定期に開催されるため、Audibleの公式サイトやAmazonのトップページをときどきチェックしておくとよいでしょう。

※最新情報は、Amazon Audibleの公式ページを参照して下さい。

8. よくある質問（FAQ）

ここでは、60代の方からよく寄せられる疑問にお答えします。

スマホが苦手でも使えますか？

はい、使えます。基本操作は「本を選ぶ」「再生ボタンを押す」の2ステップだけ。LINEでメッセージを送れる方なら問題なく使いこなせます。再生・停止のボタンも大きくて見やすい設計になっています。

Wi-Fiがなくても聴けますか？

聴けます。自宅のWi-Fiで事前に作品をダウンロードしておけば、外出先ではインターネット接続なしで再生できます。散歩やドライブ中も安心です。もちろんモバイルデータ通信でのストリーミング再生もできますが、通信量が気になる方はダウンロード再生がおすすめです。

無料体験中に解約したら、本当にお金はかからない？

はい、かかりません。30日間の無料体験期間中に解約すれば、一切課金されません。Amazonの公式サービスなので、この点は安心していただいて大丈夫です。

Amazonプライム会員なら無料で使えますか？

いいえ、AudibleはAmazonプライムの特典には含まれていません。Audibleを利用するには別途登録が必要です。プライム会員でもそうでなくても、Audibleの料金は同じです。

パソコンでも聴けますか？

はい、パソコンのブラウザからでも聴けます。Audibleの公式サイトにログインすれば、ブラウザ上で再生が可能です。ただ、散歩中に聴くなど「ながら聴き」を楽しむなら、スマホアプリの方が便利でしょう。

1冊を聴き終わるのにどのくらい時間がかかりますか？

作品によりますが、一般的な小説で8〜12時間、ビジネス書や実用書で4〜6時間程度です。毎日30分ずつ聴けば、小説なら2〜3週間、実用書なら1〜2週間で1冊聴き終わる計算です。再生速度を1.2倍にすればさらに短縮できます。

家族でアカウントを共有できますか？

Audibleは基本的に1アカウント1人の利用を想定しています。ただし、同じ部屋でスマートスピーカーやスマホのスピーカーから音声を流して家族で一緒に聴く分には問題ありません。夫婦で一緒に物語を楽しむ使い方はおすすめです。

耳が遠くても大丈夫ですか？

イヤホンやヘッドホンを使えば、周囲の雑音に邪魔されず聴くことができます。また、音量を自由に調節できるので、ご自身の聞こえやすい音量に合わせられます。ただし、重度の難聴の方は医師にご相談ください。

※最新情報は、Amazon Audibleの公式ページを参照して下さい。

9. まとめ　60代の「聴く読書」は、毎日を豊かにする新習慣

ここまでお読みいただき（あるいは聴いていただき？）、ありがとうございます。最後に、この記事の要点をまとめます。

私がAudibleを使い始めて一番変わったのは、「日常の退屈な時間」がなくなったことです。

朝の散歩で時代小説の続きを聴き、皿洗いをしながら健康本の知識を仕入れ、寝る前に布団の中でエッセイの温かい語りに耳を傾ける。毎日の何気ない時間が、「聴く読書」のおかげで彩り豊かになりました。

老後は余生じゃない。OSの大型アップデートだ。

読書の方法をアップデートするだけで、セカンドライフの毎日がちょっと豊かになる。Audibleは、そのための手軽で確かなツールです。

まずは30日間の無料体験から。散歩のお供に、最初の1冊を耳に届けてみてください。きっと、「もっと早く始めればよかった」と思うはずですよ。

※最新情報は、Amazon Audibleの公式ページを参照して下さい。